每年的8月23日，处暑节气如期而至，标志着炎热的盛夏结束，金秋的序幕开启。那么，处暑节气通常在哪个季节呢？它其实一个过渡节点，连接了热烈的夏季与丰收的秋季。
处暑：夏季的最终一章
处暑作为二十四节气其中一个，通常发生在夏末，即夏季的最终一个节气。这个时节，阳光依旧强烈，但随之而来的昼夜温差逐渐增大，大家会开始感受到凉意的袭来。因此，处暑不仅是高温的结束，也是大众期待秋季的开端。不少地方可能在这一节气时还能感受到残余的暑气，但整体的天气动向已经向凉爽过渡。
处暑后的气候变化
随着处暑的到来，气候逐渐进入干燥期。农谚中有云：“处暑满田黄，家家修廪仓”，这正是由于过去的多少月里，阳光充足，加上适当的雨水，促使农作物快速成长，迎来了丰收的季节。你是否已经注意到，很多水果和粮食都开始成熟，市场上也是时令水果琳琅满目？
处暑养生小贴士
在处暑这个独特的时期，养生成为了重点。开门见山说，很多人会感受到“秋乏”，精力下降，因此作息规律的调整尤为重要。你是不是也发现，晚上不容易入睡？这时候，早点睡觉，保持充足的睡眠，可以有效进步身体免疫力！
接下来要讲，气候干燥，咳嗽、皮肤干裂的难题可能会出现。这时，可以多吃一些润肺生津的食物，比如梨、百合和银耳等，帮助我们的身体适应干燥的环境。
适应季节变化，增强体质
在处暑之后，天气逐渐凉爽，适当的运动便成为保护身体的重要手段。慢跑、太极和瑜伽都是很好的选择。科学安排运动时刻，比如早晨或傍晚，避免中午的高温。同时，增强体质的时候也要注意，别让自己出太多汗哦！
拓展资料
聊了这么多，处暑节气通常是在夏季的末尾，开启秋季的篇章。它的到来意味着气候的变化与农作物的收获。通过合理的调整作息、饮食和运动策略，我们可以更好地适应这个季节，享受生活的美好！希望大家在处暑期间保持健壮，迎接收获的秋天。
