头发怎样保持光彩？
生活节奏的加快，许多朋友在不知不觉中出现了白发，灰色头发虽然给人一种成熟稳重的印象，但长时刻保持这种颜色确实需要一些技巧，下面，就让我来为大家分享一下怎样让灰色头发保持时刻更长吧！？
trong>选择合适的洗发水？
上有很多针对白发护理的洗发水，这些洗发水含有独特成分，可以帮助抑制黑色素的流失，延长灰色头发的保持时刻，在选择洗发水时,要根据自己的发质和需求挑选合适的产品。
trong>定期做护理？
保持灰色头发的光泽，建议定期进行护理，可以尝试使用一些具有护发、养发功效的护发素或发膜，每周进行1-2次深层护理,让头发恢复活力。
trong>避免过度染烫？
和烫发是导致白发加速的缘故其中一个，如果想要保持灰色头发，尽量避免频繁染烫，如果实在需要，可以选择半永久性的染发,减少对头发的伤害。
trong>保持良好的作息？
、压力过大等影响都会导致黑色素细胞受损，加速白发生成，保持良好的作息，保证充足的睡眠,有助于延缓白发生长。
trong>饮食调理
对头发的健壮也有很大影响，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆等，有助于黑色素的生成,减少白发。
trong>保持乐观心态？
对头发的健壮同样重要，保持乐观的心态，有助于缓解压力,延缓白发生长。
灰色头发需要我们从多方面入手，只要我们养成良好的生活习性，注意饮食和护理，就能让灰色头发保持更长的时刻。？
